Possesso palla e transizione
Esercitazione di riscaldamento per il possesso palla e transizione. Si scontrano 3 squadre da quattro giocatori ciascuna divise in un campo a 4 settori vicino uno all’altro.
Iniziano a giocare i 4 giocatori gialli contro i 4 giocatori rossi con il giocatore blu che fa da jolly. Il jolly collaborerà con la squadra in possesso palla ogni qualvolta che il gioco si sposterà in quella determinata zona.
La squadra in possesso deve cercare di raggiungere 5 passaggi consecutivi per poter indirizzare la palla al jolly in un altro campo. Una volta indirizzata la sfera nell’altro campo, entrambe le squadre si spostano all’interno del nuovo quadrato e continuano l’esercitazione.
La squadra che difende cerca invece di recuperare la palla per poter effettuare i passaggi e cambiare a sua volta campo.
Vince la squadra che riesce a cambiare tutti e quattro i quadrati consecutivamente.
Alla fine la squadra vincente si posiziona sul campo come jolly e le altre due ricominciano la sfida.
