Metodologia dell'allenamento

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  • 20
    Sep

    L’allenamento nel calcio femminile

    Premessa L’allenamento nel calcio femminile ha subito un notevole aumento negli ultimi anni, incoraggiato dalla maggiore partecipazione delle donne in questo sport e da una (leggera) maggiore visibilità nei media. Sebbene in paesi come gli Stati Uniti o i paesi del nord Europa la sua popolarità e professionalità siano maggiormente rispettate, in altri paesi non è ancora così e c’è ...
  • 13
    Sep

    La Serie A femminile riparte tra paure e perplessità

    Calcio Femminile: Le Paure e le Perplessità Che Circondano la Sampdoria Women Il calcio femminile, nonostante i grandi progressi compiuti negli ultimi anni, continua ad affrontare sfide e incertezze che gettano ombre sull’intero settore. Recentemente, le vicende riguardanti la Sampdoria Women hanno portato alla ribalta una serie di preoccupazioni e interrogativi che riguardano il futuro del calcio femminile in Italia. ...
  • 12
    Sep

    RONDO 6 vs 2 CON CAMBI DI SPAZIO

    Esercizio di possesso da svolgere con intensità con circolazione veloce della palla e cambi di spazio. In questo esercizio abbiamo 3 possessi palla dove si giocherà un turno sei giocatori rossi che cercheranno di mantenere il possesso della palla mentre due difensori gialli cercheranno di recuperarla In uno di questi 3 possessi non ci saranno difensori e si inizierà facendo ...
  • 8
    Sep

    BALL CONDUCTING

    Today’s exercise trains various ball conducting techniques and the speed of reaction and processing related to an external stimulus. The exercise involves conducting the ball inside the square (15 x 15 approximately), and at the coach’s signal, one must perform a sprint without the ball to the conquest of a chine positioned on the perimeter of the circle. Since the ...
  • 6
    Sep

    Situazione del calcio femminile in Italia oggi

    Si sono conclusi domenica 20 agosto i mondiali di calcio femminile. A trionfare è stata la Spagna che in finale ha battuto 1-0 l’Inghilterra. Se le iberiche possono festeggiare, di certo questo non si può dire per le italiane. Per la Nazionale azzurra il campionato del mondo di calcio si è concluso con l’eliminazione, molto discussa e criticata, nella fase ...
  • 1
    Sep

    Attacco in diagonale da cross

    Questo esercizio ha l’obiettivo di lavorare sugli sviluppi offensivi provenienti da cross con conseguente attacco dell’area di rigore con un incrocio in diagonale davanti alla porta. I giocatori 1, 4, e 3 iniziano l’esercizio insieme con due palloni. Il giocatore giallo 4 calcia la sua palla in diagonale di fronte a sé, mentre il giocatore rosso 3 trasmette la sua ...
  • 30
    Aug

    Futsal femminile: la preparazione fisica secondo Carlos Moreno

    Carlos, raccontaci un po’ di te. Chi è Carlos Moreno? 13 anni fa, da bambino, la mia carriere è iniziata sulle panchine. In questi anni sono passate molte ore, molti sconvolgimenti, molte gioie, molto apprendimento, dove ho imparato il significato della responsabilità di avere molti bambini sotto la mia cura. Sebbene quelli di noi che lavorano nel futsal sappiano quanto ...
  • Controllo di palla orientato
    24
    Aug

    Controllo di palla orientato e passaggio

    Il controllo di palla orientato rivela un metodo intenzionale per superare il proprio avversario.   Alla ricezione del passaggio, anziché arrestare bruscamente il pallone e con ciò ritardare la manovra, ci si sforza piuttosto di indirizzarlo immediatamente nella direzione desiderata. L’efficacia di tale strategia può essere ulteriormente migliorata se si accompagna l’esecuzione con un abile movimento di finta. Il controllo ...
  • 23
    Aug

    Calcio femminile e stress

    Alvaro Molinos, preparatore atletico, e Leonie Pankratz, ex giocatrice internazionale, parlano dello stress nel calcio femminile professionale e di come trattarlo. Un interessante confronto tra due professionisti di questo sport che evidenziano l’influenza che può avere lo stress sulla prestazione di una atleta o di un allenatore. Nota: per chi non parla spagnolo è possibile attivare la traduzione nei sottotitoli ...
  • 22
    Aug

    COACH, HOW SHOULD I MARK? I DON’T UNDERSTAND ANYTHING

    Last night, when faced with a drill where the defense was put under pressure in a situation of 3 attackers against 2 defenders many of the boys struggled especially on position taking and marking the opponent. Matthew, as we were going to drink (it was really very hot yesterday) candidly confesses to me that he just doesn’t get it but ...
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