Esercizio sui cross

Semplice esercizio sul passaggio lungo e alto o sul cross. Ad una distanza di una ventina di metri si creano coni cinesini dei quadrati che diventeranno l’area di intervento dei giocatori.

I giocatori saranno divisi in gruppi di due e si posizioneranno uno di fronte all’altro.

I giocatori inizieranno a giocare alternativamente passaggi alti e lunghi l’uno verso l’altro. La palla deve essere ricevuta, controllata e posizionata entro un massimo di due tocchi all’interno del quadrato.

Il giocatore che riceve la palla dovrebbe muoversi verso il passaggio in arrivo.

Il mister deve indicare che i passaggi devono essere giocati con entrami i piedi. 

I portieri possono essere coinvolti in questi esercizi, poiché varieranno tra prendere la palla con le mani e cercare di migliorare le loro capacità di ricezione della palla con il piede.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *