Inseguimenti con varianti

In questa semplice esercitazione i giocatori allenano la loro capacità di sprint e la precisione nel tiro. 

La capacità di scattare e reagire inseguiti dall’avversario non è mai scontato. In questa situazione infatti effettuare tiri precisi in porta è un elemento fondamentale nel calcio.

Ovviamente avremo già lavorato sulla qualità della corsa con i ragazzi prima di fare questa esercitazione perché in questo caso l’obiettivo è lavorare sulla motivazione e sull’autovalutazione.

E’ una esercitazione adatta infatti alle età più grandi proprio perché non c’è molto da preparare ma diventa dai ragazzi facilmente misurabile sia dal punto di vista tecnico che fisico. 

Se ci aggiungiamo anche la competizione dividendo in due gruppi distinti la squadra e mettendo come obiettivo il numero di goal da raggiungere diventa ancora più efficace.

 

 

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