Dispensa sul riscaldamento pre allenamento
Ciao a tutti. In vista delle Vacanze Natalizie il nostro regalo consiste in una dispensa su alcuni tipi di riscaldamento pre allenamento. Alcune settimane fa abbiamo chiesto a personaggi famosi e non del mondo del calcio di dirci quale fosse stato l’attivazione dell’allenamento preferita o che comunque li avesse coinvolti maggiormente.
Abbiamo raccolto le varie risposte in una piccola dispensa (volume 1 poi ce ne saranno altre) per tentare di fornire uno strumento utile ai vari mister.
Di modalità con cui iniziare l’allenamento ce ne sono tante e molti degli esercizi presentati sul sito possono essere attivazioni utili e importanti di allenamenti mirati.
La dispensa ha in più lo scopo di vedere quali esercizi sono utili e motivanti per giocatori e soprattutto vengono ricordati dai protagonisti perché divertenti.
La dispensa si potrà scaricare venerdì 21 previa registrazione al sito oppure per chi è già registrato previa mail di richiesta a paolo@ilmisterone.com specificando la richiesta della dispensa.
La dispensa è gratuita…non perdete tempo…mandate subito la mail e richiedetela subito!
