Esordienti

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Obiettivi generali FIGC per categoria

OBIETTIVI EDUCATIVI
Assunzione Responsabilità
Sicurezza di sè e delle proprie capacità
Rispetto e cooperazione con i compagni
Rispettare avversari
Sviluppo della competizione
Elaborare progetti collaborativi con i compagni e in situazione

OBIETTIVI DIDATTICI
Capire il Fuorigioco, la gestione dei falli e l’ostruzione
Frenare l’azione avversaria
Scaglionamento, concentrazione temporeggiare
Possesso palla
Profondità e ampiezza
Concludere

CARICO ANNUALE
Fisico 10%
Tecnica Coordinativa 45%
Tattica 45%

AREA MOTORIA
Capacità coordinative: Combinazione, differenziazione, equilibrio, adattamento e trasformazione, fantasia e organizzazione spazio-temporale.
Incremento capacità e potenza aerobica, rapidità e reattività.
Capacità condizionali: mobilità articolare, Forza veloce

AREA TECNICA
Passare e rendersi nuovamente utili
Calciare di collo con entrambi i piedi
Mettere la palla a terra
Colpire la palla di controbalzo
Eseguire lanci con il piede forte
Dominio palla
Calciare di collo, drop e al volo
Calcio lungo e tiro in porta
Finta e Dribbling
Gioco di testa
Rimessa laterale
Contrasto e anticipo
Valutare le traiettorie
Tenere la posizione in campo
Giocare in più posizioni
Effettuare i controlli di coscia e di petto

Saper proteggere la palla

AREA TATTICA
Giocare in diversi ruoli
Rendersi utili quando la squadra entra in possesso palla
Possesso palla (esercizi per mantenimento, Temporeggiare)
Uscita pressing
Creare superiorità
Sovrapposizione e cambio gioco
Effettuare l’uno-due (passaggio a muro)
Dare sostegno al portatore di palla
Dettare il passaggio
Privilegiare i passaggi in profondità
Utilizzare positivamente la superiorità numerica 2>1
Acquisire e sviluppare nuovi principi tattici individuale e collettivo
Realizzare in gara strategie tattiche

PREPARAZIONE PORTIERI
Posizionamento e spostamenti (Gestione dello spazio in funzione del tempo di reazione);
Comunicazione (Cosa, quando e come comunicare per farsi capire immediatamente);
Gestione emotività in relazione alla competizione;
Tecnica specifica per portiere, presa e tuffo, uscite alte ;
Tecnica podalica

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