Sovrapposizione e ampiezza
Facendo questa rotazione il giocatore 1 rimane nella stessa posizione. Il giocatore 2 riceve la palla dal giocatore 1 e la passa al centro al giocatore 4 andando poi nella posizione che ha lasciato il giocatore 4.
Il giocatore 3 si sovrappone al giocatore 1 andando a prendere la posizione del giocatore 2 e riceverà palla dal giocatore 4. Il giocatore 4 si sposta verso il centro riceve la palla dal giocatore 2 e la ripassa al giocatore 3.
L’esercizio finisce con il giocatore 3 che passa la palla al giocatore 2 che passa la palla al giocatore 4 che si sposta verso la posizione del giocatore 1 mentre questi si sposta verso la posizione iniziale del giocatore 3 e l’esercizio ricomincia.
Esercizio più semplice da fare che da spiegare ma che permette a tutti i giocatori di lavorare sull’attenzione alle posizioni e ai passaggi muovendosi nei tempi e nei modi giusti per rendere efficace il giropalla. Quando i ragazzi hanno capito l’esercizio, in genere io faccio fare una specie di gara tra i vari gruppi. Vince chi riesce a non sbagliare il giropalla continuo rispetto agli altri gruppi.
