Dispensa sul riscaldamento pre allenamento

Ciao a tutti. In vista delle Vacanze Natalizie il nostro regalo consiste in una dispensa su alcuni tipi di riscaldamento pre allenamento. Alcune settimane fa abbiamo chiesto a personaggi famosi e non del mondo del calcio di dirci quale fosse stato l’attivazione dell’allenamento preferita o che comunque li avesse coinvolti maggiormente.

Abbiamo raccolto le varie risposte in una piccola dispensa (volume 1 poi ce ne saranno altre) per tentare di fornire uno strumento utile ai vari mister. 
Di modalità con cui iniziare l’allenamento ce ne sono tante e molti degli esercizi presentati sul sito possono essere attivazioni utili e importanti di allenamenti mirati. 

La dispensa ha in più lo scopo di vedere quali esercizi sono utili  e motivanti per giocatori e soprattutto vengono ricordati dai protagonisti perché divertenti. 

La dispensa si potrà scaricare venerdì 21 previa registrazione al sito  oppure per chi è già registrato previa mail di richiesta a paolo@ilmisterone.com specificando la richiesta della dispensa. 

La dispensa è gratuita…non perdete tempo…mandate subito la mail e richiedetela subito!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *